- U bevindt zich hier:
- Home
- Thuisoefeningen
- Rugoefeningen
Thuis werken aan herstel met praktische oefeningen
Mobiliserende oefeningen voor de rug
Oefeningen lage rugklachten
Rugoefeningen
Instructie rug
In deze video worden de rugoefeningen uitgelegd. U kunt deze oefeningen thuis doen. Wanneer de oefening duidelijk is, kunt u de trainingsvideo hiernaast gebruiken om uw huiswerkoefeningen uit te voeren.
Rug training
U kunt deze video gebruiken om thuis de oefeningen voor uw rug uit te voeren. In de video hiernaast, de instructievideo, worden de oefeningen uitgelegd.
