
- U bevindt zich hier:
- Home
- Thuisoefeningen
- Rugoefeningen
In deze video worden de rugoefeningen uitgelegd. U kunt deze oefeningen thuis doen. Wanneer de oefening duidelijk is, kunt u de trainingsvideo hiernaast gebruiken om uw huiswerkoefeningen uit te voeren.
U kunt deze video gebruiken om thuis de oefeningen voor uw rug uit te voeren. In de video hiernaast, de instructievideo, worden de oefeningen uitgelegd.
Fysio Forum locaties
Stationsplein 83
1703 WE Heerhugowaard
Europaplein 62
1825 TL Alkmaar
"Al vaak met klachten bij een fysiotherapeut geweest, maar de manier waarop deze professionals met hun cliënten werken is echt super.
Met veel persoonlijke aandacht, enthousiasme en kennis van zaken loodsen zij je door een actief trainingsprogramma heen en werk je aan blijvend herstel."
Astrid Verburg
In december vorig jaar zijn er weer strengere maatregelen aangekondigd.
Wat betekend dit voor een bezoek aan de fysiotherapeut?
Voor alsnog gaan alle reguliere fysiotherapie behandelingen door zoals jullie van ons gewend zijn! Wel vragen wij jullie thuis te blijven bij verkoudheid en andere soortgelijke klachten. Twijfel je of je mag komen? Neem dan contact met ons op en dan kijken we samen naar de beste oplossing!
Helaas hebben we voor onze sporters minder leuk nieuws. Aangezien alle sportscholen moeten sluiten, is er bij ons helaas ook nog geen mogelijkheid om zelfstandig te kunnen sporten. Wil je toch thuis aan de slag gaan met oefeningen? Op onze website hebben wij verschillende oefenschema’s staan die thuis uitgevoerd kunnen worden!
Zodra de maatregelen weer aangepast worden, laten we dit natuurlijk zo snel mogelijk weer aan jullie weten!
Medische selectie:
Klik hier: Triage document
Team Fysio-Forum
Orlo, Jasper, Rick en Maartje.