
- U bevindt zich hier:
- Home
- Ik heb pijn
- Elleboogklachten
Informatie over de klachten
Epicondylitis lateralis, ofwel een tenniselleboog, is een veel voorkomende aandoening. Kenmerkend hiervoor zijn klachten die voelbaar zijn aan de buitenkant van de elleboog en stralen vaak door naar de onderarm en de pols. De klachten ontstaan door een ontsteking/irritatie van de pezen die er voor zorgen dat de pols kan strekken. De aanhechting van deze pezen zit aan de buitenkant van de elleboog. Dit is vaak ook een erg pijnlijke plek als er op gedrukt wordt. Andere symptomen zijn pijn bij het strekken van de vingers, pols en elleboog. Ook is het vaak erg pijnlijk om iets op te pakken of bijvoorbeeld een boodschappentas te tillen.
Wie krijgen deze klachten?
De klachten worden meestal veroorzaakt door een herhaaldelijke aanspanning van de polsstrekkers. Er is dan een overbelasting van de pezen en spieren. Denk hierbij aan het veelvuldig werken achter een computer, vaak een doek uitwringen, schilderen, poetsen en tuinieren. De naam doet het al denken, maar ook tennissers zijn erg vatbaar voor deze blessure.
Welke behandeling is er voor deze klachten?
De behandeling voor deze klacht bestaat uit het verhogen van de spierkracht en belastbaarheid middels spierversterkende oefeningen, het reduceren van de spiertonus in de spier en het verbeteren van de mobiliteit en spierlengte van de omliggende spieren.
Fysio Forum locaties
Stationsplein 83
1703 WE Heerhugowaard
Europaplein 62
1825 TL Alkmaar
"Al vaak met klachten bij een fysiotherapeut geweest, maar de manier waarop deze professionals met hun cliënten werken is echt super.
Met veel persoonlijke aandacht, enthousiasme en kennis van zaken loodsen zij je door een actief trainingsprogramma heen en werk je aan blijvend herstel."
Astrid Verburg
In december vorig jaar zijn er weer strengere maatregelen aangekondigd.
Wat betekend dit voor een bezoek aan de fysiotherapeut?
Voor alsnog gaan alle reguliere fysiotherapie behandelingen door zoals jullie van ons gewend zijn! Wel vragen wij jullie thuis te blijven bij verkoudheid en andere soortgelijke klachten. Twijfel je of je mag komen? Neem dan contact met ons op en dan kijken we samen naar de beste oplossing!
Helaas hebben we voor onze sporters minder leuk nieuws. Aangezien alle sportscholen moeten sluiten, is er bij ons helaas ook nog geen mogelijkheid om zelfstandig te kunnen sporten. Wil je toch thuis aan de slag gaan met oefeningen? Op onze website hebben wij verschillende oefenschema’s staan die thuis uitgevoerd kunnen worden!
Zodra de maatregelen weer aangepast worden, laten we dit natuurlijk zo snel mogelijk weer aan jullie weten!
Medische selectie:
Klik hier: Triage document
Team Fysio-Forum
Orlo, Jasper, Rick en Maartje.