Thuis werken aan herstel met praktische oefeningen

Klachten gluteaal

Image

Quadriceps klachten

Image

Hamstringklachten

Image

Oefening voor de adductoren

Image

Oefeningen voor heupmobiliteit

Image

Onderste extremiteit

Image

Heup en knieoefeningen

Instructie heup en knie

In deze video ziet u de instructie van de heup- en knieoefeningen. Na deze instructie kunt u de trainingsvideo gebruiken om uw huiswerkoefeningen uit te voeren.

Training heup- en knie

In deze video ziet u de training van de heup- en de knie. In de instructievideo kunt u zien hoe de oefeningen uitgevoerd dienen te worden.

Heup abductor

In deze video ziet u de training van de heup- en de knie. In de instructievideo kunt u zien hoe de oefeningen uitgevoerd dienen te worden.

Fysio Forum helpt u hierbij en probeert samen
met u zo veel mogelijk herstel te bewerkstelligen!