Sporten met hartklachten
Uit veel onderzoeken is gebleken dat lichamelijke beweging positief kan zijn voor mensen met hartklachten. Hartproblematiek heeft fysieke en mentale gevolgen in het dagelijks leven. Hierdoor zijn er veel vragen over het herstel en de risico’s bij hart problemen.
Bij zware inspanning moet het hart harder werken om het lichaam goed te laten herstellen. Dit kan tegenstrijdig aanvoelen om te gaan bewegen, echter is dit essentieel om het hart goed te laten functioneren.
Een oefenprogramma is voor mensen met hartklachten heel individueel, hier moet dus een plan op maat gemaakt worden.
Naast lichamelijk steun kan de fysiotherapeut u ook mentaal ondersteunen, samen werken we aan een zelfstandig en zelfverzekerd functioneren.
Neem contact met één van onze ervaren fysiotherapeut in Heerhugowaard of Alkmaar en vraag om de mogelijkheden.
