fbpx
Nekklachten, dit kan je het beste doen!

Au mijn nek! Nekklachten, dit kan je het beste doen!

Nekpijn en stijve nek is vervelend en wie wil nou niet minder pijn ervaren en de vrijheid hebben om meer te bewegen.  Met de vier oefeningen uit deze BLOG zorg je ervoor dat je nek versterkt wordt!

Pijn in je nek is, na lage rugklachten, de meest voorkomende klacht. Pijn kan voorkomen door een combinatie van houding, stress maar ook vermindering van kracht. Met deze nekoefeningen verlaag je de kans op nekklachten!

Rick Van Der Laan, een van onze fysiotherapeuten in Alkmaar of Heerhugowaard, deelt een aantal oefeningen die je zowel thuis als op je werk kunt doen.

Lees hoe je van je nekpijn af kunt komen.
http://www.fysio-forum.nl/images/pdf/huiswerkoefeningen-voor-nekklachten.pdf

Fysio Forum helpt u hierbij en probeert samen
met u zo veel mogelijk herstel te bewerkstelligen!

Contact

Fysio Forum locaties
Stationsplein 83
1703 WE Heerhugowaard

Europaplein 62
1825 TL Alkmaar

  072 – 5825779
  info@fysio-forum.nl
KvK: 61723819

Anderen gingen u voor

"Al vaak met klachten bij een fysiotherapeut geweest, maar de manier waarop deze professionals met hun cliënten werken is echt super. 

Met veel persoonlijke aandacht, enthousiasme en kennis van zaken loodsen zij je door een actief trainingsprogramma heen en werk je aan blijvend herstel."

Astrid Verburg