Hoe kan Fysiotherapie helpen bij een hernia
Bijna 6 op de duizend mensen hebben te maken met een hernia in Nederland. Maar wat is een hernia nou precies en het belangrijkste hoe kom je ervan af.
Wat is een Rughernia
Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf, wat resulteert in het inklemmen van zenuwen. Een geïrriteerde zenuw kan resulteren in een heftige pijn in de onderrug, been of bil.
Ontstaanswijze
Een rughernia heeft meerdere ontstaanswijzen. Bij meer dan de helft komt het door slijtage, wat komt door ouderdom. Dit is meestal de leeftijdscategorie 50+. Echter komen hernia’s ook voor bij jongere mensen. De oorzaak hiervoor is over het algemeen: te zware belasting op de rug, inactiviteit, langdurig zitten, een slechte conditie van de rugspieren en overgewicht. Daarnaast komt een hernia vaker voor bij rokers dan niet rokers. Aan de hand van het ziektebeloop en een mri scan kan een hernia worden vastgesteld.
Behandelingen
Verreweg de meeste hernia’s (70%) gaan vanzelf over. Dit gebeurt over het algemeen in een tijdsbestek van 3 maanden. Fysiotherapie kan helpen tegen de pijn, het geven van herstelbevorderende oefeningen en informatie geven over de hernia. Echter kan een hernia ook een afwijkend beloop hebben, dat wil zeggen dat de hernia langer duurt dat 3 maanden. Als er in die tijd geen verbetering is en de pijn is niet afgenomen, dan kunnen specialisten adviseren om over te gaan om operatief behandeld te worden.
Maak de belangrijkste stap voor een leven zonder rugpijn. Fysio-Forum werkt samen met u aan een leven zonder rugpijn met de speciaal ontwikkelde Fysio-Forum aanpak.
Fysio Forum helpt u hierbij en probeert samen met u zo veel mogelijk herstel te bewerkstelligen!
Meer weten? Neem contact met één van onze ervaren fysiotherapeut in Heerhugowaard of Alkmaar en maak een afspraak.
